Centrum RoSa  |   Střelničná 1680, Praha 8 – Kobylisy   |   telefon: 212 270 612   |   info@centrumrosa.cz

Sebeobrana pro seniory

Napsali o nás v Naše Praha 8

Sebeobranný kurz pro seniory Prahy 8, který uspořádal v červnu spolek Vědomý dotek v komunitním Centru RoSa (Střelničná 8/1680) se setkal s velkým zájmem a bude se opakovat 24. října. Kurz pro seniory je zaměřen z pohledu taktiky a strategie na běžné každodenní situace seniorů, jako je cestování MHD, jízda vlakem, pobyt v kavárně, pohyb po ulicích apod. Ve stejnou dobu bude zahájen i Takticko-strategický kurz výhradně pro ženy, které se naučí "předvídat" nebezpečí, vyhýbat se nebezpečným situacím, nacvičí si účinné základy sebeobrany a vyzkouší si taktiku a sebeobranu v simulovaných každodenních situacích. Součástí kurzů jsou drobné pohybové průpravy i ošetřující techniky shiatsu.