Nadace ČEZ - Zdravý životní styl

Projekt se věnuje vzdělávání seniorů v oblasti zdravého životního stylu. Jedná se o sérii přednášek týkající se zdraví prospěšného stravování, cvičení pro seniory a handicapované, a kurzy sebeobrany. V tomto projektu nám jde především o zlepšení fyzického a psychického zdraví našich seniorů. Pravidelným cvičením se zvyšuje a prodlužuje jejich soběstačnost a tím se zkvalitňuje jejich život. Zdravou stravou lze předejít různým zdravotním problémům, proto cvičení doplňujeme přednáškami o správném stravování. Ke zdravému životnímu stylu samozřejmě patří i trénování paměti. Součástí projektu jsou i kurzy sebeobrany pro zvýšení bezpečnosti lidí seniorského věku. Aktivity jsou určeny především seniorům z Prahy 8.

Tento projekt podpořila nadace ČEZ.