Cvičení pro seniory vedené Irenou Osvaldovou
Co budete potřebovat
Pohodlné oblečení
Ručník
Co získáte
Zlepšení rovnováhy
Protažení a posílení celého těla
Prevence osteoporózy
Nácvik pohybových stereotypů
Prevence inkontinence
Zvýšení kondice
Zlepšení dechových funkcí
Redukce váhy
Redukce otoků
Cvičení probíhá na židlích a je tedy vhodné i pro klienty,
kteří mají sníženou pohyblivost
Nyní je cvičení díky projektu Pomáhej pohybem podporováno Nadací ČEZ.
Vstupné zdarma