top of page

Ranní jóga nejen pro seniory

pá 14. 2.

|

Centrum RoSa

Lekce jsou zaměřené na protažení a posílení těla, zklidnění mysli a práci s dechem. Cvičit budeme na podložkách, s ohledem na zdravotní omezení a tělesné limity. Lektorka: Eva Kremlíková Vstupné 80 Kč / pro členy Klubu RoSa 70 Kč pro rezidenty vstup volný

Ranní jóga nejen pro seniory
Ranní jóga nejen pro seniory

Čas a místo

Další termíny 2

14. 2. 2025 9:00 – 9:55

Centrum RoSa, Střelničná 1680/8, 182 00 Praha 8-Kobylisy, Česko

O události

Začněte svůj den s námi na naší speciální lekci jógy zaměřené na ranní protažení! Tato lekce je ideální pro všechny, bez ohledu na věk, a pomůže vám nastartovat den s pozitivní energií a dobrou náladou.

Co můžete očekávat:

  • Protažení těla: Uvolnění svalů a kloubů pro lepší pohyblivost.

  • Relaxace: Techniky dýchání a meditace pro klidnou mysl.

  • Posílení: Jemné cviky pro posílení celého těla.

  • Komunita: Setkání s lidmi, pro které je věk jen číslo a mají rádi aktivní život

Sdílet událost

Centrum RoSa  |   Střelničná 1680, Praha 8 – Kobylisy   |   telefon: 731 655 902   |   info@centrumrosa.cz

bottom of page