Centrum Rosa
 
Text: A A A
 

Cvičení pro seniory za podpory Nadace ČEZ

2019-04-26

Přijďte si k nám zacvičit...


Za podpory Nadace ČEZ jsme pro Vás připravili cvičení uzpůsobené seniorům.
Jedná se o cvičení na židlích a mohlo by se zdát, že je to velmi jednoduchá věc. Vypadá to, jako by se nic zvláštního nedělo. Pokud ale lekci vyzkoušíte, zjistíte, že během jedné hodiny protáhnete celé tělo a začnete pracovat i se svaly, o kterých jste neměli ani tušení. Bonusem je uvolnění zatuhlých kloubů i krční páteře. Při cvičení se naučíte uvědomovat si pocity Vašeho těla a postupně měnit své pohybové návyky...Cvičíme bez bot a díky tomu si procvičíte svá chodidla a posílíte nožní klenbu. Dechová cvičení Vás zklidní a zbaví napětí....

Těšíme se na Vás každé pondělí a pátek od 13 hodin.

EPP - Pomáhej Pohybem Nadace ČEZ

 
Trénování paměti
Vzdělávání
TRÉNOVÁNÍ PAMĚTI je účinnou metodou k udržení duševního...
Výuka Anglického jazyka pro pokročilé. Témata konverzace se...
   
Manuální lymfodrenáže s fyzioterapeutkou Mgr.Bára...
 
Centrum ROSA
STŘELNIČNÁ 1680, PRAHA 8 - KOBYLISY
ZELENÁ LINKA: 800 800 750
vytvořil bubak.cz