Centrum RoSa  |   Střelničná 1680, Praha 8 – Kobylisy   |   telefon: 212 270 612   |   info@centrumrosa.cz

Nadace ČEZ - Zdravý životní styl

Aktualizace: 13. zář 2019


Projekt se věnuje vzdělávání seniorů v oblasti zdravého životního stylu. Jedná se o sérii přednášek týkající se zdraví prospěšného stravování, cvičení pro seniory a handicapované, a kurzy sebeobrany. V tomto projektu nám jde především o zlepšení fyzického a psychického zdraví našich seniorů. Pravidelným cvičením se zvyšuje a prodlužuje jejich soběstačnost a tím se zkvalitňuje jejich život. Zdravou stravou lze předejít různým zdravotním problémům, proto cvičení doplňujeme přednáškami o správném stravování. Ke zdravému životnímu stylu samozřejmě patří i trénování paměti. Součástí projektu jsou i kurzy sebeobrany pro zvýšení bezpečnosti lidí seniorského věku. Aktivity jsou určeny především seniorům z Prahy 8.

Tento projekt podpořila nadace ČEZ.