Jóga pro seniory s Ivanou Jarešovou

Jemná jóga se zaměřením na dech, prstová a lokomoční cvičení. Udržuje ohebnost a pohyblivost kloubů, navozuje zklidnění, uvolnění a uvědomění si sebe sama. Zacvičit si může přijít každý, na věku nezáleží. 

Vstup zdarma