pá 22. 11. | Centrum RoSa

Cvičení pro seniory s Irenou Osvaldovou

Registrace byla ukončena
Cvičení pro seniory s Irenou Osvaldovou

Čas a místo

22. 11. 2019 13:45
Centrum RoSa, Střelničná 1680/8, 182 00 Praha 8-Kobylisy, Česko

O události

Cvičení je zaměřeno na:

zlepšení rovnováhy, protažení a posílení celého těla, prevence osteoporózy,

nácvik pohybových stereotypů, prevenci inkontinence, zvýšení kondice, 

zlepšení dechových funkcí, redukci váhy, redukci otoků.

Cvičení probíhá na židlích. Je vhodné i pro lidi se sníženou pohyblivostí.

Lekce vede Ing. Irena Osvaldová

Vstup zdarma

Podpořeno MHMP grantem Aktivně s rozumem ke zdravému stáří.